Anders 
Här ska vi förklara vad Feng Shui är, dess ursprung och historia samt de centrala koncept och grundprinciper som Feng Shui bygger på. Ursprung och historia Feng Shui är en kinesisk konst och vetenskap om att arrangera fysiska utrymmen för att främja harmoni och balans. … Läs mer
Vi börjar direkt med lite exempel på hur du kan tänka kring färgsättningen i ditt sovrum. Stil Storlek Takhöjd Mönster Textur Primärfärg Sekundärfärg Accentfärg Modern Liten Låg Enfärgat Slät Grå Vit Blå Klassisk Mellan Mellan Randig Tyg Beige Vit Guld Skandinavisk Stor Hög Minimalistisk Trä … Läs mer
KonMari-metoden är en organiseringsmetod skapad av den japanska organiseringsexperten Marie Kondo. Metoden blev först populär genom Kondos bok ”Konsten att städa” och har sedan dess fått ännu mer uppmärksamhet genom Netflix-serien med samma namn. Grundidén är att man ska behålla endast de saker som ”gnistrar … Läs mer
När du väljer tapet till ditt sovrum finns det flera faktorer att tänka på för att skapa rätt atmosfär och känsla i rummet. Hitta rätt mix bland det du behöver tänka på och du kan hitta den perfekta tapeten som passar just din stil och … Läs mer
Att dricka kaffe sent på dagen eller kvällen kan påverka din sömnkvalitet. Forskning visar att koffein har en halveringstid på cirka 5-6 timmar, vilket innebär att det tar lång tid för kroppen att bryta ner koffeinet och bli av med det helt. Det kan vara … Läs mer
Därför kan skärarbete på kvällen vara ett problem Skärmar har blivit en oumbärlig del av vårt dagliga liv, särskilt i arbetssammanhang. Men när arbetsdagen glider över i kvällstid, kan skärmanvändningen bli en källa till problem. Många av oss fortsätter att stirra in i datorskärmar, surfplattor … Läs mer
Välja färg på täcke och lakan När det kommer till inredning är det en viktig beslutsprocess att välja färg på täcke och lakan. Här är några saker att tänka på: Anpassa färgen till rummets tema och stil. Överväg om du vill ha en neutral eller … Läs mer
Introduktion till KonMarie-metoden KonMari-metoden är en populär organiseringsteknik som effektivt hjälper människor att skapa ett trevligare och mer harmoniskt sovrum. Genom att fokusera på att behålla bara de saker som faktiskt ger glädje och ordna dem på ett sätt som främjar lugn och ro, kan … Läs mer
Röd belysning och sömn Röd belysning förbättrar sömnen, åtminstone om man får tro forskningen! Men när, var och hur? Det ska vi svara på i det här inlägget. Det finns tre viktiga faktorer att ta hänsyn till: – Rött ljus hjälper till att reglera kroppens … Läs mer
Många undrar om det finns någon minimistorlek för ett sovrum, särskilt de som bor i trånga utrymmen eller överväger att flytta till en mindre bostad. I Sverige finns det ingen lag som lag begränsar storleken på ett sovrum, men det finns bestämmelser och riktlinjer. En … Läs mer